Hola, llevo unos días con el blog olvidado, ahora no corro tanto, y cuando lo hago tengo problemas otra vez con los sóleos y gemelos. Además se acerca el mes importante con la bici, así que con el buen tiempo y mirando los objetivos del año, me estoy centrando en la bici. Hace dos semanas me lesioné en la pierna izquierda otra vez, tras semana y media de parón, ayer día 7 volví a salir a correr y sólo pude hacer 4 km, el soleo otra vez, a una altura diferente que anteriormente, así que vuelta a parar a recuperar, espero que sólo sea una semana.
El resumen del mes de abril es el siguiente:
Total 21 actividades:
Carrera 5 días: 72 km 6:12:18 h:m:s Desvinel + 821 m
Bici 14 días: 984 km 36: 00:39 h:m:s Desnivel + 9663 m
Gimnasio 2 dias 2:30:00 h:m:s
En total 44:45 horas de entreno durante el mes, a destacar la poca carrera y el poco gimnasio, pero la bici me absorbe mucho tiempo, y es complicado sacar mas tiempo.