lunes, 3 de febrero de 2014

Resumen de la semana del 26 de enero al 1 de febrero:

Seguimos con el mal tiempo, no dejando salir en bici en condiciones y correr lo justo:

8 actividades:

Correr 3 días     40 km     3:41:00 horas     Desnivel + 690 m
Bici     3 días    140 km   5:21:00  horas     Desnivel + 1270 m
Gimnasio 2 días              3:30:00  horas

En total 11 horas y media de entrenamiento, no está mal para el tiempo que tenemos, acumulando km tranquilamente.

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