Resumen de la semana post media maratón, días del 6 al 12 de abril. Buena semana de bici, y probando sensaciones en las piernas después de la media maratón, en resumen muy bien, buenas sensaciones, en bici sin ningún problema, ritmos habituales, y bastantes km, corriendo pues ligeras molestias en las piernas, todavía por la adaptación, pero seguiremos poco a poco. Resumen:

6 actividades

1 día correr       12 km       1 hora                       Desnivel +    222 m
4 días  bici      278 km       10:12:00 h:min:s      Desnivel +  2624 m
1 día de gimnasio

En total casi 12:30 min de entrenamiento, buenas sensaciones, vamos mejorando poco a poco y volviendo a niveles normales de rendimiento en bici, y corriendo poco a poco vamos adaptándonos.