viernes, 25 de abril de 2014

Semana del 13 al 19 de abril, semana de mínimos, 4 actividades, entre el trabajo, el mal tiempo y los días festivos, no se ha podido hacer mas:

1 dia correr     10 km                48 min          Desnivel + 120 m
3 días correr   204 km     8:25:00 h:min:s    Desnivel + 2510 m 

Semanas de transición, sumando km e intensidad, buenas sensaciones a nivel general, corriendo vuelvo a tener problemas en sóleos y gemelos, llego con ellos cargados, sobre todo cuando corro por el monte, en llano, parece que se me cargan bastante menos.

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